LIIKUNTA vs KESÄ...?

Ihan ensimmäisenä pieni valitus...Miten sitä voikaan ihminen lusmuilla näin paljon tuosta liikunnasta? :D

Kuva

Viimeisen kuukauden aikana olen käynyt lähinnä vain ratsastamassa ja ulkoilemassa koirien kanssa mutta en kertaakaan salilla/jumpissa!

Kuva

Osa syyllinen tähän "laiskotteluun" on varmasti ollut keväinen allergia ja tukkoisuus sekä ihana ilma ulkona, sitä ei vain millään haluaisi mennä sisälle hikoilemaan kun ulkona voi vain olla. Nyt kuitenkin yritän ryhdistäytyä ja käydä taas reippaana kuntoilemassa salilla sekä erilaisilla ryhmäliikunta tunneilla, lupaan sen!

Kuva

Olemme ystäväni kanssa suunnitelleet aloittamamme uudelleem yhteisen kesäkuntpon 20XX projektimme. Ensi kevääseen mennessä pyrimme molemmat olemaan paremmassa kunnossa erästä asiaa varten josta ehkä myöhemmin lisää ;)

Kuva

Tänään kirmaan kesälaitumelle neljäksi viikoksi ja olen suunnitellut aloittavani loman solariumin ja terassin kautta. Huomenna lähdemme ystävieni kanssa meren rannalle mökkeilemään ja viettämääm Juhannusta. Tiedossa tällä kertaa melko rauhallinen jussi nimittäin seurassamme on myös lapsia emmekä ystävieni kanssa ymmärrä tätä 'perinnettä' että alkoholi on suomalaisten juhlapyhinä niin isossa roolissa, emme kuitenkaan kukaan ole mitään absolutisteja (todellakaan :'D ) mutta emme vain ole alkoholin suur kuluttajia. Sauna siiderit/oluet selä vähän viiniä kuuluu asiaa mutta ei sen kummempaa, nautimme rauhallisesta pitkästä viikonlopusta ja auringosta.

Kuva

2/3

Helou helou, tosiaan tänään on 2/3 työpäivä eli huomisen työpäivän jälkeen alkaa LOMA!

Olen potenut huonoa omatuntoa hiljaisuudesta joka täällä blogissa on ollut kiireiden takia, niimpä yritän nyt parhaani mukaan korjaya tätä vääryyttä nyt kun kiireet ovat helpottuneet.

WeHeartIt

 Tänään tiedossa olisi työpäivän jälkeen kaksi ratsastustuntia sillä en ensi viikolla pääse tunnille Ruotsin reissun takia. Jos hyvä tuuri käy niin illalla toinen ratsastustunti pidetään maastolenkin muodossa. Olen viimeksi ratsastanut maastossa VUOSI sitten kun vielä ratsastin vuokra hevosellani. Odotan innolla iltaa!

WeHeartIt

 

Olen viimeisen parin päivän aikana kuunnellut Spotifystä Erinin uutta albumia 'Sä osaat'. Kappaleet ovat ihanan rentoja juuri kesään sopivia, suosittelen kokeilemaan ;)

WeHeartIt

Työpäivien lomassa olen tehnyt pientä listaa kaupoista joissa haluan Ruotsissa ehdottomasti käydä, listalla mm. Hollister, NK, Sephora.

Kevään reissulla ostin Hollisterista aivan ihanat lökäri housut ja nyt lähden metsästämään toisia housuja joissa mielellään saisi olla lyhyet lahkeet.

Bloggaajien oma arvonta!!!

Nyt kaikki bloggaajat huomio siellä ruudun takana, kyllä juuri sinä!!

 Cava järjestää meille muille blogia kirjoittaville oman arvonnan, eli mikäli omistat oman blogin niin hopi hopi KLIK KLIK ! ! !

Muumi ostoksia ♥

Viikonloppu hujahti ohi jälleen todella nopeasti mutta eipä se haittaa nimittäin aivan kohta alkaa loma! ♥

Sunnuntaina kävimme äitini kanssa Iittalan Outlet-myymälässä katsomassa josko jotain löytyisi..
Noh olihan se arvattavissa että ei sieltä tyhjin käsin lähdetty :D

Myymälöissä oli vielä sunnuntain todella hyvät alennus myynnit mm. 2-laadun Mariskooli 10€/20€, keittiöveitsiä 8€/kpl, Teema lautasia 5€/kpl. 

Itselleni ostin Muumipappa ja Vilijonkka kulhot sekä Mymmelin äiti -mukin. Vielä pitäisi löytää Vilijonkka muki, sarjan valmistus on nimittäin loppumassa ja nyt olisi pieni ressi löytää sarjaan muki?!?

Kaapissa on jo jokunen Muumi muki, rakastan muumeja! :')

Aamulla kävin vanhemmam koirani kanssa uusimassa rokotukset ajantasalle jotta kesällä voidaan taas kiertää näyttelyitä. On se kumma miten joku rakastaa eläinlääkärissä käymistä, vai onko pirteyden syy pieni automatka? :D

Sunday morning :)

Ihanaa sunnuntaita kaikille, kesällä herään lähes poikkeuksetta viimeistään yhdeksältä ja sen takia ajattelinkin tulla heti aamusta tänne kirjoittelemaan. Mikä onkaan ihanampaa kuin herätä aurinkonpaisteeseen ja lintujen lauluun ♥

Jäljellä olisi vielä 3 työpäivää ja sitten se alkaa L-O-M-A! Loma on jo niin lähellä ettei edes näin sunnuntaina ole sitä tavallista "masennusta" että seuraavana päivänä täytyy mennä töihin. Juhannauksen suunnitelmat ovat edelleen ( ! ) aivan auki sillä kutsuja on 4 eri paikkaan ympäri suomea, mutta eiköhän niistä jokin sopiva löydy :) En tiedä odotanko enemmän Juhannusta vai sitä että se olisi jo ohi, lähdemme nimittäin äitini kanssa juhannuksen jälkeen heti maantaina risteilylle ruotsiin.

 Torstaina sain kauan odotetut lomakynnet ♥

K-18 ;)

Kynsihuollossa meni aikaa yhteensä kokonaiset 2h eli noin 30min enemmän kuin normaalista mutta oli se sen arvoista! Olen niiiin tyytyväinen, iloinen, en edes sanoin voi kuvailla miltä tuntuu katsella valmiita kynsiä!

Perjantaina kävin tilaamassa itselleni uudet silmälasit sekä tietysti piipahdin Kicksin myymälässä. Mitään heräteostoksia ei tällä kertaa tullut hankittua, mukaani kuitenki lähti uusi puuteri sekä poskipuna.

IN LOVE

Muutama kuukausi sitten kerroinLashFood ripsiseerumista ja sen tuloksista, mikäli et tätä postausta ole lukenut niin löydät sen täältä. LashFoodia käytin parin kk ajan ja tuotteen loputtua löysin sattumalta kaupasta Mavalan Double Lash ripsiravinteen. Olen tätä Mavalan tuotetta käyttänyt suunnilleen 4 viikkoa ja ripsistäni kyllä huomaa sen että ne ovat hieman vahvemmat ja parempi kuntoiset verratuna siihen mitä ne olivat ennen tämän tuotteen käyttöä. LashFoodin ja Mavalan välissä oli noin kuukausi väliä eli melkein kaikki ripset ehtivät jo uusiutua.

 

 Tällä hetkellä ripsissäni on ripsipermanentti jonka otin kuukaisi sitten, olen ajatellut että ottaisin ripsienpidennykset takaisin heinä-elokuussa. Pidennyksistä luovuin 4kk sitten ja täytyy kyllä myöntää että pidennykset ovat niin helpot ja omalla tavallaan huolettomat!

Perjantaina päätin pitkän harkinnan jälkeen tilata bare Minerals startti paketin, tästä lisää kun saan paketin käsiini ;)
 

 Nyt suuntaan aamupalalle ja siivoilemaan jotta voin keskiviikkona aloittaa huoletta loman ilman siivous stressiä. Ihanaa sunnuntain jatkoa ja mukavaa kesälomaa kaikille jotka siitä pääsevät nautimaan ♥

Are U ready?!?

 Ovatko kaikki jo valmiina kesään? Aurinkorasvat ja hyttyskarkoitteet valmiina? ;)

Kesä on ihanaa aikaa, aurinko paistaa, ulkona on lämmin ja yöt ovat valoisia. Kesä tuo tietysti mukanaan myös ne ei niin mieluisat asiat kuten hyttyset ja auringon polttaman ihon, mutta näiltäkin voi välttyä melko hyvin mikäli muistaa suojata ihon :)

Itselläni on vaalea iho ja omaan jonkin verran punapigmenttiä jonka takia myös palan herkästi, noin kolmisen vuotta sitten löysin aurinkokapselit. Nykyisin markkinoilla on monia eri valmistajien kapseleita ja uskoisin kaikkin toimivan lähes samaan tapaan. Itse olen käyttänyt pääasiassa Vivisantén kapseleita mutta myös Bioteekin ja Karovit merkkiä on tullut testattua.

Aurinkokapseleiden mainostetaan nopeuttavan ruskettumista, suojaamaan ihoa sisältäpäin sekä pidentämään rusketuksen kestoa. Itse en näistä lupauksista voi todeta kuin yhden pitävän paikkansa, nimittäin ihon suojaamisen. Aloitan kuurin yleensä huhti-toukokuun aikoihin ja jatkan kuuria elo-syyskuulle. 3 vuoden kausittaisen käytön aikana olen huomannut ettei ihoni pala niin herkästi kuin ennen, näitä tuotteita suositellaan käytettäväksi mylös ulkomaille lähtiessä.

Näiden avulla selviydyn kesästä

Aurinkokapseleiden lisäksi käytän tottakai myös erilaisia aurinkorasvoja, kaapistani löytyy tälläkin hetkellä monta eri SK varustettua purkkia, tein juuri muutama päivä sitten inventaariota aurinkorasvoista ja heitin vanhan tuotteet pois.

Viime kesänä sain riesaksi myös aurinkoihottuman, vaikka kuinka suojasin ihoa erilaisialla rasvoilla yms niin silti sain todella lyhyessä ajassa iholleni punoittavaa näppylää. Vasta loppukesästä kuulin ystävältäni tähän vaivaan hieman kummalisen ratkaisun... solarium. Hieman epäillen menin solariumiin, kävin 3vk aikana noin 4 kertaa nauttimassa keinoauringosta enkä saanut iholleni ollenkaan näppylää, näiden kertojen jälkeen en enään saanut tätä kiusallista aurinkoihottumaa myöskään ulkona ollessani!!

Tänä vuonna ajattelin myös käydä solariumissa jos vaikka välttyisin kokonaan tältä ongelmalta! Solarimia suositellaan käytettäväksi max 30krt vuodessa joten vajaa 10krt/vuosi ei omalla kohdallani varmasti ole pahitteeksi :)

Lisäksi kesällä kaikkien pitäis muistaa juoda! Ei vain vanhukset vaan myös monet nuoremmat ihmiset unohtavat täysin juoda pelkkää puhdasta vettä. Haastoin itse itseni juomaan päivän mittaan vettä 2,5 - 3L ja kahden viikon "haasteen" aikana olen juonut vähintään 3L vettä. Ihosta huomaa heti vaikutukset mutta myöskin aineenvaihdunnan vilkastumisesta.

Töissä pidän 1½L vesipulloa pöydällä ja pyrin tyhjentämään tämän pullon päivän aikana kaksi kertaa, myös kotona pidän tätä kuvassa näkyvää Eva Solon karahvia mukanani jotta muistan juoda riittävästi. Kuumina kesäpäivinä juon päivässä osan tästä 3L satsista kivennäisvettä jotta kehon suolatasot eivät pääse laskemaan liian alas tai vaihtoehtoisesti syömään tietoisesti jossakin ruoassa enemmän suolaa.

`Ravinnon vaikutus ihoon´ postauksesta voit lukea lisää.

LivBox 6/2013

Jälleen SE aika kuukaudesta että uusi LivBox on ilmestynyt ;)

Eilen suuntasin töiden jälkeen suoraan postiin noutamaan pakettiani,
odotukset oli suuuuret ja kaikki tuotteet olivat todella hyödyllisiä.

Innostunut pieni apuri oli mukana avaamaassa pakettia :)

Kesäkuun boxi liittyi ihanasti kesään, mikä sopii minulle erittäin hyvin lähestyvän loman kannalta.

Paketista paljastui tällä kestaa seuraavanlaisia tuotteita...

SebaMed After Sun on erittäis hyödyllinen sillä itselläni iho palaa herkästi ja joudun kesäisin käyttämään kyseisiä tuotteita lähes päivittäin.

Clarins BB-voide sekä Olay päivävoide menivät suoraan lahkoituksena äitini meikkipussiin sillä BB-voide oli sävyltään minulle aivan liian tummaa. Myös kynsilakka vaihtoi omistajaa, itse kun en kynsilakkaa käytä muualla kuin varpaiden kynsissä.

Clarins Light Lip Perfector -huulivoide

"Huulivoide luo huulille täyteläisen hehkun 3D-pigmenttien ansioista. Voiteen ravitsevat ainesosat korjaaat ja pehmittävät huulten ihoa. Käytä joko sellaisenaan tai sävyyn sopivan huulipunan kanssa."

Vielä kun saisimme ihanat aurinkoiset ilmat takaisin niin pääsisi nauttimaan auringosta, kesästä ja näistä tuotteista! :)

Muista boxin tuotteista voit lukea täältä.